Dobrá potencia u mužov a základné pravidlá pre jej udržanie

muž v posteli s dobrou potenciou

Potencia u muža zahŕňa také dôležité vlastnosti, ako sú: stupeň napätia penisu, rýchlosť, ktorou sa objavuje erekcia, priebeh samotného pohlavného styku a jeho trvanie.

Je známe, že schopnosť opustiť potomstvo a stať sa otcom rodiny bola vždy považovaná za jednu z najvýznamnejších príležitostí, ktoré muž dostal od prírody.

Slabá potencia môže byť dôsledkom nielen psychických porúch, ale aj rôznych chorôb.

Pojem normy. Sexuálne schopnosti muža

Je potrebné poznamenať, že v sexuológii neboli kvantitatívne charakteristiky zložiek „mužskej" sily stanovené. Nie je možné presne povedať „presné" limity trvania sexuálneho styku, „normálne" limity veľkosti penisu a určitý počet kopulačných trení. Poznamenáva sa, že priemerná dĺžka jedného pohlavného styku je 2, 5 minúty a celkový počet trení počas súlože sa rovná 50-60. Toto však nie sú ukazovatele normy, pretože u niektorých mužov pohlavný styk trvá 30-40 rokov. minút, pričom dosiahnete 300 alebo viac trení.

Dobrá účinnosť je charakterizovaná nasledujúcimi kritériami:

  • Silný sexepíl a túžba.
  • Silná a plná erekcia, ktorá podporuje ejakuláciu a orgazmus.

Ako obnoviť a udržať mužskú silu?

Aby ste zabránili vzniku erektilnej dysfunkcie, potrebujete:

  • Viesť zdravý životný štýl, správne a pravidelne jesť, športovať, starať sa o svoje zdravie.
  • Nefajčite, zneužívajte alkohol a nepoužívajte drogy.
  • Nepoužívajte lieky, ktoré môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu, alebo ich používajte len striktne podľa predpisu lekára a koordinujte schôdzku s pokynmi na ich použitie.
  • Majte pravidelný sexuálny život bez dlhých abstinencií a sexuálnych excesov.
  • Určite sa poraďte s urológom, ak ste zranení v oblasti panvy, perinea, ak sa chystáte na operáciu malej panvy, ak máte cukrovku alebo hypertenziu.

Potencia je schopnosť tela mať pohlavný styk. V sexuológii sa výraz potencia obvykle vzťahuje na mužskú sexualitu. Potencia teda určuje sexuálne schopnosti muža a je do určitej miery charakterizovaná napätím penisu, rýchlosťou prejavu erekcie, trvaním súlože a jej normálnym priebehom a v širšom zmysle - schopnosť normálneho sexuálneho života. Potenciál muža nemožno identifikovať s rytmom sexuálnej aktivity, ktorú praktizuje, pretože sexuálne schopnosti muža nemusia korelovať s frekvenciou jeho sexuálnych aktov. Tiež by v žiadnom prípade nemal byť stotožňovaný s intenzitou jeho sexuálnej túžby, ktorá pri niektorých formách erektilnej dysfunkcie nielenže neoslabuje, ale naopak, môže sa zvyšovať.

Pokiaľ ide o ženy, pojem „potencia" sa takmer vôbec nepoužíva a jeho definícia nemá jednoznačnú formuláciu.

Zdravý muž si zachováva schopnosť plného sexuálneho styku až do smrti a na rozdiel od ženy má mužská menopauza čisto patologické príčiny.

Neustála neschopnosť vykonávať plnohodnotný pohlavný styk môže byť znakom jednej z foriem impotencie.

Erektilná dysfunkcia alebo impotencia je porucha sexuálnych funkcií, v dôsledku ktorej muž nemôže dosiahnuť zvýšenie objemu penisu, jeho spevnenie a narovnanie, ako aj udržať erekciu penisu dostatočne dlhý čas. dostatočné trvanie pohlavného styku v plnom rozsahu. Toto je jedna zo sexuálnych dysfunkcií zaznamenaných u mužov.

Zdravotné symptómy

Erektilná dysfunkcia je pretrvávajúca neschopnosť muža úplne dokončiť pohlavný styk. Absencia akejkoľvek zložky určuje nemožnosť vykonania plnohodnotného sexuálneho styku a postupne vedie k porušeniu zostávajúcich zložiek. Najčastejšie je to kvôli erektilnej dysfunkcii alebo ejakulácii.

Poruchy sexuálnej funkcie zvyčajne nie sú nezávislými chorobami, ale existujú a vyvíjajú sa ako sprievodné. Erektilná dysfunkcia sa teda môže vyskytnúť pri endokrinných poruchách, ako je diabetes a hypogonadizmus, alebo môže byť spojená s rôznymi urologickými ochoreniami, léziami umiestnenými v mozgovej kôre v centrách regulácie sexuálnych funkcií. Erektilná dysfunkcia spôsobená týmito dôvodmi je klasifikovaná ako organická.

V mnohých prípadoch je erektilná dysfunkcia spojená s neuropsychiatrickými poruchami. Ide o takzvanú psychogénnu erektilnú dysfunkciu.

Existujú psychologické, organické a zmiešané erektilné dysfunkcie. Ak boli predtým za hlavnú príčinu jeho výskytu považované rôzne psychologické problémy, teraz sa tento názor zmenil. Ukázalo sa, že erektilná dysfunkcia v 80% prípadov má organický charakter a vzniká ako komplikácia rôznych somatických chorôb.

Príznaky psychogénnej erektilnej dysfunkcie sú:

  • Náhly nástup ochorenia.
  • Mať vzťahové problémy.
  • Prítomnosť nočných spontánnych erekcií.
  • Problémy s erekciou sú sporadické.
  • Obnovenie normálnej erekcie po odstránení vonkajších problémov.

Ak je erektilná dysfunkcia spôsobená organickými príčinami, je obvykle sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Postupný nástup ochorenia
  • Nedostatok spontánnych nočných erekcií
  • Normálne libido a ejakulácia
  • Systematická erektilná dysfunkcia

Pre väčšinu ľudí sú sexuálne vzťahy veľmi chúlostivou témou, takže muži s erektilnou dysfunkciou majú tendenciu vysvetľovať problém vonkajšími faktormi a často sa ho pokúšajú úplne skryť. Napriek tomu, že v 95% prípadov je erektilná dysfunkcia liečiteľná liekmi, iba 10% mužov, ktorí majú problémy s potenciou, vyhľadá lekársku pomoc.

Sexuálny partner môže mužovi pomôcť prekonať psychologickú bariéru, ale účinné metódy liečby môže určiť iba lekár.

erektilná dysfunkcia

Diagnóza erektilnej dysfunkcie sa zvyčajne stanoví vtedy, ak muž nie je schopný udržať erekciu vo viac ako 25% súlože, o ktorý sa pokúša. Podľa výskumu trpí touto poruchou na celom svete viac ako 150 miliónov mužov nad 40 rokov.

Klinická diagnostika

Na stanovenie príčin erektilnej dysfunkcie je potrebné vykonať diagnostiku, aby sa vylúčili alebo potvrdili také závažné choroby, ako je diabetes mellitus, hypogonadizmus, prolaktinóm.

Možnosti liečby erektilnej dysfunkcie závisia od príčiny. Všetky metódy liečby impotencie sú rozdelené na konzervatívne a operačné.

Konzervatívne metódy liečenia impotencie zahrnujú medikamentóznu terapiu alebo použitie vákuových konštrukčných zariadení.

Chirurgická liečba impotencie sa v poslednej dobe používa čoraz menej kvôli vysokej účinnosti farmakoterapie. Chirurgické metódy sa používajú v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba nedáva požadované výsledky a pri určitých indikáciách.

V každom prípade, ak sa vyskytnú problémy s potenciou, je potrebné bez predsudkov a váhania vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc, pretože často závažnejšie patologické stavy sú základom sexuálnych dysfunkcií.